Les bains de siège

Le Bain Alterné

Indications

• Infection vaginale
• Infection urinaire
• Congestion et inflammation pelvienne
• Améliore les névralgies et insomnies
• Hémorroïdes
• Fissures anales
• Prostatite
• Maux de tête
• Constipation
• Postpartum

Comment procéder

• Préparer deux bacs suffisamment profonds pour que l’eau arrive au niveau du nombril
• Dans un des bacs, l’eau doit être à 41-43C. L’autre bac sera rempli d’une eau entre 12C et 24C
• Prendre soin d’avoir les pieds aux chauds, soit sous une couverture
• Rester dans le bain chaud pendant 3 minutes, puis se tremper dans le bain froid pour 30 secondes, si possible
• Répéter l’opération six fois

Le Bain Chaud

 Indications

• Douleurs spasmodiques vaginales ou rectales
• Coliques : utérine, néphrétique, intestinal
• Névralgies : ovarienne, testiculaire, intestinale
• Sciatique
• Lumbago
• Insomnie
• Aménorrhée
• Maux de tête
• Hémorroïdes douloureuses

 Comment procéder

• Préparer un bac suffisamment profond pour que l’eau arrive au-dessus du nombril
• L’eau doit être à environ 40C
• Prendre soin d’avoir les pieds aux chauds, soit sous une couverture, soit avec un bain de pieds à 42C
• Rester dans le bain pendant 10 à 30 minutes
• S’asperger d’un peu d’eau froide à la fin du traitement

Le Bain Neutre

 Indications

• Cystite chronique
• Excès d’excitation mentale ou sexuelle
• Prurit anal ou vaginal

 Comment procéder

• Préparer un bac suffisamment profond pour que l’eau arrive au niveau du nombril
• L’eau doit être entre 33C et 36C
• Prendre soin d’avoir les pieds aux chauds, soit sous une couverture
• Rester dans le bain pendant 15 minutes à 2 heures
• S’asperger d’un peu d’eau froide à la fin du traitement

Utilisation des chaussettes mouillées

Aussi appellé Wet Socks Treatment.

  But du traitement

• Prévenir ou soulager un rhume ou une grippe
• Décongestionnant des sinus, tête et gorge
• Effet sédatif

 Vous avez besoin

• Une paire de chaussettes 100% laine, assez longues pour recouvrir les chaussettes en coton (sous le genou)
• Une paire de chaussettes en coton mi-jambe
• Un saut pour faire un bain de pieds chauds (42C max)
• Une petite serviette
• Un bac d’eau froide

 Comment procéder

1.  Plongez les bas de coton dans l’eau froide. Essorez soigneusement mais pas trop. Réservez au réfrigérateur.
2. Avant d’aller vous coucher, faites un bain de pieds chauds : 40-42C, pendant 10 à 30 minutes.
3. Essuyer rapidement vos pieds et enfiler rapidement les bas de coton froids puis les bas de laine par-dessus.
4. Rentrez dans le lit afin d’avoir les pieds bien recouverts. Dormirez avec toute la nuit. Au réveil, les chaussettes seront sèches.
5. À répéter trois jours de suite.

Important

• les bas de laine doivent être plus grands que les bas de coton.
• les pieds doivent être bien recouverts pour permettre le séchage des bas.

Alternative

• Si vous ne supportez pas de dormir avec des chaussettes, vous pouvez faire la même chose en soirée lorsque vous regardez un film par exemple. Une fois les bas mis, blottissez-vous sous une grosse couverture et attendre jusqu’à ce qu’elles soient sèches soit environ 2 heures.