Aussi appellé Wet Socks Treatment.
But du traitement
- Prévenir ou soulager un rhume ou une grippe
- Décongestionnant des sinus, tête et gorge
- Effet sédatif
Vous avez besoin
- Une paire de chaussettes 100% laine, assez longues pour recouvrir les chaussettes en coton (sous le genou)
- Une paire de chaussettes en coton mi-jambe
- Un saut pour faire un bain de pieds chauds (42C max)
- Une petite serviette
- Un bac d’eau froide
Comment procéder
- Plongez les bas de coton dans l’eau froide. Essorez soigneusement mais pas trop. Réservez au réfrigérateur.
- Avant d’aller vous coucher, faites un bain de pieds chauds : 40-42C, pendant 10 à 30 minutes.
- Essuyer rapidement vos pieds et enfiler rapidement les bas de coton froids puis les bas de laine par-dessus.
- Rentrez dans le lit afin d’avoir les pieds bien recouverts. Dormirez avec toute la nuit. Au réveil, les chaussettes seront sèches.
- À répéter trois jours de suite.
Important
- les bas de laine doivent être plus grands que les bas de coton.
- les pieds doivent être bien recouverts pour permettre le séchage des bas.
Alternative
- Si vous ne supportez pas de dormir avec des chaussettes, vous pouvez faire la même chose en soirée lorsque vous regardez un film par exemple. Une fois les bas mis, blottissez-vous sous une grosse couverture et attendre jusqu’à ce qu’elles soient sèches soit environ 2 heures.